О проекте

В настоящее время многие люди сталкиваются с проблемой ухудшения зрения. Число этих людей растет с каждым днем. Зрение очень важно для людей, с помощью глаз человек получает около 80-90% информации. Важно при первых симптомах ухудшения зрения начать лечение, ведь всегда легче вылечиться на первых этапах развития болезни, чем на запущенных стадиях.

Как улучшить Ваше зрение?

Так почему же ухудшается зрение? Этому может способствовать огромное количество различных факторов. Например, неправильное питание может стать одной из причин ухудшения зрения. В организм не поступает должное количество витамин. Также не следует, есть много жаренных и жирных продуктов. Они способствуют возникновению токсинов и шлаков, и из-за этого возникают проблемы с кровообращением, а позже и со зрением.

Плюс ко всему, люди, которые курят или употребляют достаточно большое количество алкоголя, находятся в зоне риска ухудшения слуха. Потому что все это пагубно влияет на сердце, оно сильно ослабляется, после чего мышцы становятся более слабыми. Таким образом, в сетчатку глаза не поступает должное количество кислорода, что приводит к плохому зрению.

Огромное негативное влияние на зрение оказывает различная техника, которая нас окружает. Например, телевизор, компьютер, телефон и другие. Человек ежедневно сильно напрягает глаза, из-за яркого света монитора. Плюс ко всему, люди так увлечены процессом, что забывают моргать, из-за чего слизистая глаза сильно пересыхает.

Также зрение может ухудшиться, если человек недавно перенес сильный стресс, например, лишился кого-нибудь из близких людей.

Однако можно предотвратить ухудшение зрения. Для начала необходимо наладить питание, сделать его более здоровым. Следует пить как можно больше воды и стараться ограничивать себя в спиртных напитках и сильно жирной пище. Существует огромное количество различных ягод и овощей, которые помогают улучшить зрение. Например, черная смородина, яблоки или морковь.

Человеку рекомендуется смотреть телевизор около двух часов в день. Однако не все придерживаются этого совета. Многие люди вынуждены сутками смотреть в монитор компьютера, потому что их обязывает профессия. Поэтому следует приобрести в оптике специальные очки, которые защищают глаза от компьютерного излучения и помогают глазам не сильно напрягаться. Плюс ко всему время от времени необходимо отвлекаться от компьютера и делать недолгие специальные упражнения для глаз.

Так, например, сфокусируйте свой взгляд на самой дальней точке в комнате, а потом на самой близкой. Повторять такое упражнение следует несколько раз. Когда глаза фокусируются на дальних объектах, они максимально расслабляются, что так необходимо при долгом времяпровождении перед компьютером.

Следующее что необходимо делать каждый день, это закрывать глаза и подушечками больших пальцев мягко массировать глаза. Можно делать простые круговые движения или легкие постукивания. После чего открыть глаза и двигать ими, то вправо, то влево. Необходимо выделять на такие упражнения 5 минут каждый день.

Если зрение продолжает ухудшаться, то следует обратиться к врачу.

Подписывайтесь на наши новые статьи и узнаете много нового в проекте информационного сайта для всех посетителей нашего салона продаж Аптека-Оптика в виде рекомендаций о возможности сохранения зрения и не только. Добавляйте сайт в закладки, следите за новыми постами в социальных сетях и берегите свое зрение.

В ООО «Аптека-Оптика» действует Бонусная программа лояльности клиентов.